장애학생지원센터

안녕하세요. 

2024 대전충청권역 장애대학생 마음건강 힐링캠프 참가자 사전 안내드립니다. 

1. 진행일자 : 2024. 7. 4.(목)~2024. 7. 5.(금), 1박 2일

   출발시간 : (충남대) 09:10, (충북대) 10:10

2. 진행장소 : 깊은산속 옹달샘(충청북도 충주시 노은면 우상1길 201-61)

3. 준비물

  1) 짐은 최소화하여 오시고, 캐리어보다는 '배낭'으로 준비해주세요. 

  2) 신발은 미끄러지지 않게 '운동화'나 '등산화'를 준비해주세요. 

  3) 명상복을 제공하여 드립니다. 옹달샘은 '산속에 위치하여 춥습니다'. 계절에 따라 가디건, 얇은 티셔츠나 히트텍을 챙겨오세요. 

  4) 갈아입을 속옷, 양말, 세면도구를 여유있게 준비해주세요. 

  5) 모자와 썬크림은 기호에 맞게 챙겨오시고, 개인 휴대용 빗도 챙겨오세요. 

  6) 기본적인 상비약은 구비되어 있습니다. "개인이 복용하는 약"은 꼭 챙겨오세요. 

  7) 숙소 내에 냉장고가 없으므로 개인용 텀블러를 챙겨오셔도 좋습니다. 

  * 숙박시 대여 및 제공 물품 : 수건 1장, 생수 500m 1병(1박당), 올인원워시, 드라이기, 미니비누

[깊은 산속 옹달샘에서의 생활명상]

깊은산속 옹달샘은 산 좋고, 물좋은 대한민국 중심 '충주'에 세워진 아침편지 명상치유센터의 이름입니다. 

열심히 사는 사람이 지쳤을 때, 옹달샘에서 잠시 머물면서 잠깐 멈춤! 비움과 채움! 

몰입을 통해 휴식하고, 명상하며, 다시 일상으로 돌아가 더 열심히 살 수 있도록

새로운 영감과 에너지, 좋은 꿈을 심어주는 생활명상 공간입니다. 

1. 옹달샘에서는 자연식 건강 밥상으로 '정해진 시간'에 식사를 합니다. 

2. 식사하시는 동안 천천히 꼭꼭 씹어드시고, 음식의 식감도 느껴보시라고 식사 중간에 '2~3회의 침묵명상'을 진행합니다. 

3. 맑고 건강한 공간을 후대에 유산으로 물려주고자 옹달샘 모든 구역에서는 '절대 금주', '절대 금연'입니다. 

4. 명상 프로그램이 진행되는 동안 '휴대폰은 잠시 꺼두셔도 좋습니다'

5. 옹달샘 카페에서는 직접 담근 효소차와 엄선한 커피 등을 '유료'로 이용하실 수 있습니다. 

6. 외부음식과 주류의 반입을 금합니다. 

7. 옹달샘의 산소탱그 '이끼 정원'과 꽃밭, 장독대와 연못 주변의 공간들을 사랑의 눈으로 바라봐 주세요.